الصابرين
الصابرين

الصابرين
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  مركز الرفعمركز الرفع  دخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ف ليكن نومك،،كلّه لله
الجمعة 13 مارس 2015 - 19:23 من طرف محسن الشريف

» اذكار للمسلم الصغير
الجمعة 8 مارس 2013 - 13:34 من طرف meria

» مفارش تحححححححححححححححححححححفة
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:53 من طرف أم أريج

» من أجمل الأعمال اليدوية الرائعه التطريز
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:40 من طرف أم أريج

» اشكال ورسمات تطريز جميله
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:35 من طرف أم أريج

» تطريز ايتامين
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:31 من طرف أم أريج

» ديكور ستيكارات لغرف الاطفال
الثلاثاء 5 يونيو 2012 - 1:07 من طرف nanakoko

» طريقة اسباجيتى بولونيز السريعة
الثلاثاء 5 يونيو 2012 - 0:57 من طرف nanakoko

» ديكور حديث لحمامك والوان جذابة
الثلاثاء 5 يونيو 2012 - 0:39 من طرف nanakoko

الكود: ---------تضليل المحتوى

شاطر | 
 

 كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الثلاثاء 22 مارس 2011 - 19:49


حبيباتى



الذاكرة تذهب وتعود من كثرة المسئوليات

واليكم عدة نصائح لكى تقومى بتنميتها:
1 – الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها.

2 – الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر أهمية والرئيسية يجعل الذاكرة حاضرة باستمرار.

3 – الانتباه: زيادة التركيز والانتباه وعدم التشتت يزيد من قوة الذاكرة.

4 – الفهم: يعتبر الفهم والاستيعاب عاملاً أساسياً في قوة الذاكرة.

5 – عقد النية على التذكر: الرغبة والنية على التذكر تستحث الذاكرة.

6 – الثقة والتغير الذهني الإيجابي: يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك على تذكر الأشياء.

7 – التأثير في الذات: التأثير الإيجابي على الذات يزيد من قوة الذاكرة والعكس عندما يكون التأثير سلبيًا.

8 – الارتباط: ربط الأشياء مع بعضها وتكوين خرائط ذهنية لها يزيد من قوة الذاكرة.

9 – خلفية التجربة: المعرفة الجيدة عن الأمور والإطلاع عليها يزيد من قوة الذاكرة.

10 – التنظيم والتبويب: عندما يكون تخزين المعلومات منظماً سوف يزيد من فرصة تذكرها بشكل سريع.

11 – ممارسة أساليب حديثة لتعلم تنمية القدرة على التذكر: كلما زاد تمرين ذاكرتك زاد تطورها


ارجو الله ان تفيدكم تلك النصائح

ولكم منى اطيب وارق المنى

:flower:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلة

avatar

عدد المساهمات : 81
نقاط : 146
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
العمر : 25
الموقع : ارض الوطن

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الخميس 24 مارس 2011 - 16:29

بارك الله فيكى وشكرا على المعلومات الجميلة
:D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الجمعة 25 مارس 2011 - 15:47

شكرا يافلتى ايه رايك


راجعى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين

avatar

عدد المساهمات : 2228
نقاط : 2955
تاريخ التسجيل : 20/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   السبت 2 أبريل 2011 - 17:52

يارب تجيب معايا نتيجة
حاكم انا الزهايمر شغال معايا الله ينور
جزاك الله خير

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحمه 3000

avatar

عدد المساهمات : 587
نقاط : 1155
تاريخ التسجيل : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   السبت 2 أبريل 2011 - 19:54

بارك الله فيكى

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 3 أبريل 2011 - 7:00

حنين كتب:
يارب تجيب معايا نتيجة
حاكم انا الزهايمر شغال معايا الله ينور
جزاك الله خير

شكرا يا قمر

وانت صغنن يا جميل على الزهايمر ده

بارك الله لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 3 أبريل 2011 - 7:00

رحمه 3000 كتب:
بارك الله فيكى

بارك الله لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 3 أبريل 2011 - 7:00

رحمه 3000 كتب:
بارك الله فيكى

بارك الله لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيونكه حمرا

avatar

عدد المساهمات : 1217
نقاط : 1473
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 3 أبريل 2011 - 7:34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 3 أبريل 2011 - 7:36

وبارك الله لك

كل سنة وانت طيب ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النيل

avatar

عدد المساهمات : 99
نقاط : 126
تاريخ التسجيل : 28/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأربعاء 6 أبريل 2011 - 6:59

تلعب فعلا الثقة بالنفس دور مهم
الثقة والتغير الذهني الإيجابي: يجب أن يكون لديك ثقة في قوة ذاكرتك وبقدرتك على تذكر الأشياء.





وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 10 أبريل 2011 - 9:47


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور

avatar

عدد المساهمات : 2718
نقاط : 3217
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 10 أبريل 2011 - 12:35

هى دى النصائح اللى محتاجنها ياسمسم ربنا يبارك فيكى

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الأحد 10 أبريل 2011 - 20:57

تسلمى لى يا نووووووووووووووووور

جزاك الله خيرااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النيل

avatar

عدد المساهمات : 99
نقاط : 126
تاريخ التسجيل : 28/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الجمعة 15 أبريل 2011 - 9:34

تمممممممممم التثبيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

avatar

عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟   الجمعة 15 أبريل 2011 - 13:11

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف كيف كيف تنميييين ذاكرتك ؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصابرين :: التنمية البشرية-
انتقل الى: