الصابرين
الصابرين
الصابرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الصابرين

الصابرين
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  مركز الرفعمركز الرفع  دخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ف ليكن نومك،،كلّه لله
وصفات للدايت-------------- Emptyالجمعة 13 مارس 2015 - 19:23 من طرف محسن الشريف

» اذكار للمسلم الصغير
وصفات للدايت-------------- Emptyالجمعة 8 مارس 2013 - 13:34 من طرف meria

» مفارش تحححححححححححححححححححححفة
وصفات للدايت-------------- Emptyالخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:53 من طرف أم أريج

» من أجمل الأعمال اليدوية الرائعه التطريز
وصفات للدايت-------------- Emptyالخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:40 من طرف أم أريج

» اشكال ورسمات تطريز جميله
وصفات للدايت-------------- Emptyالخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:35 من طرف أم أريج

» تطريز ايتامين
وصفات للدايت-------------- Emptyالخميس 8 نوفمبر 2012 - 19:31 من طرف أم أريج

» ديكور ستيكارات لغرف الاطفال
وصفات للدايت-------------- Emptyالثلاثاء 5 يونيو 2012 - 1:07 من طرف nanakoko

» طريقة اسباجيتى بولونيز السريعة
وصفات للدايت-------------- Emptyالثلاثاء 5 يونيو 2012 - 0:57 من طرف nanakoko

» ديكور حديث لحمامك والوان جذابة
وصفات للدايت-------------- Emptyالثلاثاء 5 يونيو 2012 - 0:39 من طرف nanakoko

الكود: ---------تضليل المحتوى

 

 وصفات للدايت--------------

اذهب الى الأسفل 
+2
nanakoko
زهرةالصحراء
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرةالصحراء

زهرةالصحراء


عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالإثنين 30 مايو 2011 - 9:14

حبيباتى

وصفات للدايت-------------- S1120083161224


المحتويات المستخدمة

للدجاج:
=======
8 قطع من أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد ( دبابيس )
2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 فص ثوم مهروس
200 جم فتات خبز طازج ( بقسماط)
1 ملعقة شاى بابريكا
1 ملعقة شاى شطة بودرة
1 ملعقة شاى بقدونس مجفف
ملح وفلفل أسود

للبطاطس ..
========
3 حبات بطاطس كبيرة مقطعة أرباع ( ويدجز)
ملعقة طعام من زيت الزيتون
1 ملعقة شاى شطة بودرة
قليل من الملح

للتقديم ..
======
سلطة خضراء , 4 حبات طماطم , حبة خيار


طريقة التحضير:
==========

سخنى الفرن على درجة 180 م / 350 فهرنهايت
ضعى الثوم مع زيت الزيتون فى مقلاة وقلبيهما قليلا ثم اتركيه ليبرد ويتشرب النكهة
اخلطى فتات الخبز مع البهارات وتبليه جيدا
اغمسى كل قطعة دجاج فى خليط الزيت والثوم ثم فى فتات الخبز
ضعى قطع الدجاج بعد الانتهاء منها فى صينية خبز واخبزيها فى الفرن لمدة 30 دقيقة

ضعى قطع البطاطس فى وعاء وانثرى عليها المتبقى من مزيج الزيت والثوم وملعقة الزيت الإضافية والشطة والملح الإضافيين
اخبزيها فى الفرن مع الدجاج لمدة 20/25 دقيقة وارفعى درجة حرارة الفرن إلى 220 م / 425 فهرنهايت لحوالى 10 دقائق

قدمى الطبق مع السلطة الخضراء وشرائح الطماطم والخيار.


والف هنا على الجمييييييييييييع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nanakoko

nanakoko


عدد المساهمات : 923
نقاط : 1604
تاريخ التسجيل : 07/04/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالإثنين 30 مايو 2011 - 12:13

وصفة تجنن انا حاسة انى خسيت النص
تسلمى ياسمورة على مواضيعك القييمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

زهرةالصحراء


عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالإثنين 30 مايو 2011 - 13:25

هههههههههههه

تسلمى يا نانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسمه

سمسمه


عدد المساهمات : 591
نقاط : 834
تاريخ التسجيل : 14/04/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالإثنين 30 مايو 2011 - 15:56

وصفات للدايت-------------- Jmo70990
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور

نور


عدد المساهمات : 2718
نقاط : 3217
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
الموقع : مصر

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالأربعاء 1 يونيو 2011 - 8:44

تسلم ايدك ياسمسمتى يارب نخس النص يارب هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محسن الشريف

محسن الشريف


عدد المساهمات : 807
نقاط : 3592
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:24

شكرا يا سمسمة
ان شاء الله نجربها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mohsen1.yoo7.com
زهرةالصحراء

زهرةالصحراء


عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:36

شكرا لك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرةالصحراء

زهرةالصحراء


عدد المساهمات : 3384
نقاط : 6700
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:38

---------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيونكه حمرا

فيونكه حمرا


عدد المساهمات : 1217
نقاط : 1473
تاريخ التسجيل : 25/03/2011

وصفات للدايت-------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات للدايت--------------   وصفات للدايت-------------- Emptyالأربعاء 1 يونيو 2011 - 15:43

يا سيدى على الوصفات

يا كريم يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات للدايت--------------
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عشر وصفات للبشره
» وصفات طبيعية للبشرة
» وصفات لتفتيح البشره ونعومتها
» وصفات لصبغات طبيعية تلون شعرك
» وصفات لعلاج تساقط الشعر منها:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصابرين :: مطبخ الصابرين :: مطبخ الأسرة :: أطباق رئيسية :: أطباق رئيسية-
انتقل الى: